Melatonin Hormonu nedir?

Melatonin Hormonu, beynimizde karanlıkta salgılanan ve vücudumuzun direncini artıran, bağışıklığını düzenleyen mükemmel bir hormon dur. Beynimizde geceyi seven bir hormon var; melatonin. Melatonin, beynin orta...

Kötü Diyet Kanser Yapıyor

Amerikalı uzmanlar tarafından paylaşılan verilere göre sağlıksız ve özensiz yapılan diyetler kanser riskini diğer bireylere göre daha fazla arttırıyor. Diyet, iyi beslenme ve sonucunda fit...

Cilde iyi gelen besinler

Cilde iyi gelen besinlerCilt sağlığımız için kullandığımız krem ve losyonların haricinde günlük tükettiğimiz bazı gıdaların da cilt sağlığına olumlu etkisi bulunmaktadır. Pürüzsüz ve sağlık bir...

ÖNLEM ALMAK

Birçok özdeyiş gibi ,”bir gram önlem ,bir kilo tedaviye bedeldir” deyişinde de büyük bir hakikat payı vardır. Ama değişik hastalıklara ve yaralanmalara karşı nasıl önlem...

Salatalık Diyeti

Salatalık Diyeti Zayıf olmak her insanın hayali olsa da kilo vermekte zorluk çeken birçok insan vardır. Bunun için çeşitli diyet formüllerine başvuranlar aslında en basit...

Pirinç diyeti

PİRİNÇ DİYETİ Fazla kilolu olmanın zararı saymakla bitmemenin yanı sıra en önemli Zaralarından biri çabuk terleme ve nefes darlığıdır. Fit bir vücuda sahip olmak için...

Elma Sirkesi ile Nasıl Zayıflarız

Birçok insan fazla kilolarından şikayetçidir. Zamanla dengesiz beslenme ya da farklı sebeplerden dolayı alınan kilolar kişiyi rahatsız etmeye başlar. Bu nedenle de duyduğu birçok zayıflama...

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
Choose A Format
Gif
GIF format