Limon suyunun faydalarını biliyormusunuz?


Limon suyunun en önemli faydaları nelerdir?

Taze limon suyu içerdiği antioksidant ve anti-kanser maddeleri hasebiyle, çeşitli hastalıkların rehabilitasyonunda asırlardır kullanılıyor. Her sabah bir bardak ılık suya yarım limonun suyunu sıkın ve için.

Sabahları içilen ılık limonlu suyun yararları saymakla bitmez. Sabah gözünüzü açar açmak gidip su ısıtıcının düğmesine basıyor ve kendinize koca bir bardak kahve hazırlıyorsanız, size teklifimiz bu alışkanlığınızı biraz ileri vakte ertelemeniz olacaktır. Sabahları içeceğiniz ılık limon suyu kafein bağımlılığınıza bitirecek. Ilık limon suyu içmenin, bilhassa de kış aylarında bir çok yararı vardır. Bu mükemmel kafein alternatifini hazırlaması da çok kolaydır: bir bardak ılık suya yarım limonun suyunu sıkın.

Limon suyunun belli başlı yararları şunlar:

Limon suyunun mucizelerinden yararlanmak için, sabahları güne bir bardak ılık suyun içine sıktığınız yarım limon suyu ile başlayın.

Limon PH Alkalin düzeyini dengeler

Kronik hastalıklarla savaşmak için vücuttaki alkalin balansını savunmak çok ehemmiyetli. Limon asit içermesine karşın, tüketildiğinde vücudun alkalize olmasına yardımcı oluyor.

Limon suyu bağışıklık sisteminizi güçlendirir

C vitamini açısından çok zengin olan limon, bu arada bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasına, vücudun kanserle savaşmasına ve yaraların ivedi iyileşmesine de yardımcı…

Limon suyu kanı temizler

Limon suyu vücudun kandaki zehirli maddeleri temizlemesine yardımcı oluyor.

Limon suyu kan şekerini dengeler

limon suyu içerisinde bulunan asit, besinlerin kan şekeriniz üzerindeki tesirlerini hafifletiyor.

Limon suyu kilo vermenize yardımcı olur

İçerdiği pektin lifler sayesinde limon açlık hissini azaltacaktır. Genel olarak alkali besinleri daha çok tüketirseniz, daha hızlı kilo verirsiniz.

Limon suyu harika bir idrar söktürücüdür

Vücudu temizleyip, zehirli maddelerden kolayca arındırılmasını sağlar. Bu sayede, idrar yolunuz sıhhatini savunur.

Limon suyu sindirime yardımcıdır

Taze limon suyu böbrekleri ve sindirim sistemini temizliyor. Vücudun zehirli maddeleri atmasına yardımcı oluyor.

Kemik erimesini durdurur

Limon suyunun içinde bulunan C vitamini vücudun kalsiyumu absorbe etmesine ve dolayısı ile kemik erimesi ile savaşmaya yardımcı oluyor.

Bebeklerin kemik gelişimine yardımcıdır

İki yemek kaşığı taze sıkılmıs limon suyu, suyla karıştırılarak gebelikte içildiğinde, bebegin kemik gelişimine yardımcı oluyor.

Limon suyu uykusuzluğa iyi gelir

Limon suyu daha iyi uyumanızı sağlıyor.

Limon suyu cildinizi temizler

C vitamini kırışıklığınıza ve siyah noktalarınıza iyi gelir, kandaki zehirli maddeleri temizler. Sabahları içtiğiniz ılık suyun tesirini arttırmak hesabına, limon suyunu direk cildinize de sürebilirsiniz.

Limon suyu sinirlere iyi gelir, konsantrasyonu ve belleği güçlendirir

Limon suyunun içinde bulunan potasyum, beyne ve sinir hücrelerine yardımcı oluyor. Konsantrasyonu ve belleği güçlendirip, sinir sistemini sakinleştiriyor. Zihniniz stres altında iken, vücudunuz C vitamini kaybeder. Limon, bu vitaminleri geri kazanmanızı sağlar.

Limon suyu enfeksiyonlarla savaşır

İçerdiği sitrik asit hasebiyle, enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı

Limon suyu soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir

Bir bardak sıcak suya balla beraber ilave edip, karıştırıldığında nezle ve griple savaşmada çok tesirli.

Limon suyu astıma alerjilere iyi gelir, soluğunuzu tazeler

Bir tatlı kaşığı limon suyu, bir miktar ılık suyla karıştırılıp yemeklerden önce içildiğinde, soluk alımına yardımcı oluyor.

Limon suyu mide bulantısı ve araç tutmasına iyi gelir

Limon suyu karıştırılmış su yudumlanarak içildiğinde, mide bulantısının azalmasını sağlıyor.

Limon suyu saç bakımında kullanılır

Saça sürüldüğündü saçın parlamasını ve güçlenmesini sağlıyor.

Limon suyu haneleri temizlemekte de kullanıyor

Limon suyu yalnızca sıhhat için değil, hanelerde dezenfekte ve temizlik emelli da kullanılıyor.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

Sevimli Sevimli
0
Sevimli
Garabet Garabet
0
Garabet
Süper Süper
0
Süper
Sevdim Sevdim
0
Sevdim
Aman Tanrım! Aman Tanrım!
0
Aman Tanrım!
Başarılı Başarılı
0
Başarılı
Üzüldüm Üzüldüm
0
Üzüldüm
Lanet olsun Lanet olsun
0
Lanet olsun
Beğenmedim Beğenmedim
0
Beğenmedim
Beğendim Beğendim
0
Beğendim
Bu ne yaaa Bu ne yaaa
0
Bu ne yaaa

Comments 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Limon suyunun faydalarını biliyormusunuz?

log in

Become a part of our community!

reset password

Back to
log in
Choose A Format
Gif
GIF format